fitness_center Barren
Übungen, beanspruchte Muskeln und ausgestattete Pfade.
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Les barres parallèles servent aux flexions de bras en appui. Elles ciblent les triceps, la poitrine et les épaules. L'atelier renforce aussi le gainage.
accessibility_new Beanspruchte Muskeln
directions_run So geht es
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
star_border Variante für Anfänger
Gardez les pieds au sol ou sur un appui pour alléger le poids. Faites de petites flexions sans descendre trop bas.
star Variante für Fortgeschrittene
Descendez plus bas en contrôlant le mouvement. Enchaînez les répétitions sans poser les pieds.
health_and_safety Sicherheitshinweise
Ne descendez pas plus bas que le confort de vos épaules. Gardez les poignets alignés avec les avant-bras.
list Ausgestattete Pfade
16 Gesundheitspfade bieten diese Station.
Fitnessbereich Poulprio
place Theix-Noyalo
Street Workout-Bereich von Landerneau
9 Stationen | place Landerneau
Fitnessbereich Biver
12 Stationen | place Gardanne
Gesundheitsweg von Calas
9 Stationen | place Cabriès
Gesundheitsweg von Cugnaux
↔ 0.7 km | 13 Stationen | place Cugnaux
Gesundheitsweg von Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 Stationen | place Guebwiller
Gesundheitsweg Gauchmatt
↔ 1.85 km | ↗ 23 m | 18 Stationen | place Soultzmatt
Gesundheitsweg von Saint-Germain-Nuelles
9 Stationen | place Saint-Germain-Nuelles
Gesundheitsweg des Sportkomplexes Gilles Laforêt
↔ 1.5 km | 14 Stationen | place Chaponnay
Gesundheitsweg im Park von Lagarde
↔ 0.6 km | 8 Stationen | place Balma
Gesundheitsweg im Château-Park (Champigneulles)
↔ 0.928 km | ↗ 11 m | 12 Stationen | place Champigneulles
Fitnessparcours der Duranne
5 Stationen | place Aix-en-Provence
Parcours Muskelaufwachung
4 Stationen | place Arzon
Sportlicher Weg Daumesnil
place Paris
Sportlicher Weg von Vaulx-en-Velin
↔ 0.7 km | 13 Stationen | place Vaulx-en-Velin
Sportlicher Rundweg der Minimes
↔ 1.8 km | 13 Stationen | place Paris
category Gleiche Kategorie: Armkraft
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