place Maël-Carhaix, Côtes-d'armor
verifiedÜberprüft am 06.09.2026
Der Sportparcours von Maël-Carhaix verläuft rund um den Étang des Sources, am Ausgang des Dorfes. Die Geräte sind entlang der befestigten Wege verteilt, die den Wasserplan umkreisen und den Wasserpark von Kervézennec durchqueren. Dort findet man unter anderem einen Slalom, einen Balancierbalken, Parallelbarren und eine Reckstange. Der Gemeindestandort ist das ganze Jahr über frei zugänglich. Ein Strand, Picknicktische und ein Spielplatz vervollständigen den Spaziergang.
Er befindet sich in Maël-Carhaix, im Departement Côtes-d'armor.
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
So geht es
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Mehr zu diesem GerätSo geht es
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
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Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Mehr zu diesem GerätSo geht es
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
Mehr zu diesem GerätBeenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor : Mickaël LEBRET
