place Maël-Carhaix, Côtes-d'armor
verifiedVerificado el 06/09/2026
El recorrido deportivo de Maël-Carhaix se desarrolla alrededor del estanque de las Fuentes, a la salida del pueblo. Los aparatos están distribuidos a lo largo de los senderos estabilizados que rodean el cuerpo de agua y atraviesan el jardín de agua de Kervézennec. Se pueden encontrar, entre otros, un slalom, una viga de equilibrio, barras paralelas y una escalera horizontal. El sitio municipal está abierto al público todo el año. Una playa, mesas de picnic y un área de juegos complementan el paseo.
Se encuentra en Maël-Carhaix, en el departamento de Côtes-d'armor.
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
Cómo hacerlo
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Más información sobre este aparatoCómo hacerlo
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
Más información sobre este aparatoCómo hacerlo
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Más información sobre este aparatoCómo hacerlo
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
Más información sobre este aparatoTermina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor : Mickaël LEBRET
