Sportieve route van de vijver van de Bronnen
Beschrijving
Het sportieve parcours van Maël-Carhaix loopt rond de vijver van de Sources, aan de rand van het dorp. De toestellen zijn verspreid langs de verharde paden die om het water lopen en door de watertuin van Kervézennec gaan. Je vindt er onder andere een slalom, een evenwichtsbalk, een parallele stang en een horizontale ladder. De gemeentelijke locatie is het hele jaar door vrij toegankelijk. Een strand, picknicktafels en een speelplaats maken de wandeling compleet.
Het bevindt zich in Maël-Carhaix, in het departement Côtes-d'armor.
fitness_center De stations van het parcours
fitness_center
Evenwichtsbalk
fitness_center
Parallelle stangen
fitness_center
Apenrek
fitness_center
Slalom
format_list_numbered De stations in de volgorde van het parcours
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
self_improvement Opwarming
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
fitness_center
Evenwichtsbalk
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Parallelle stangen
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
fitness_center
Apenrek
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
fitness_center
Slalom
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
spa Afkoeling
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
rate_review Gebruikersbeoordelingen
Beoordelingen laden...
Auteur
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 06/09/2026
Technische informatie
Stad : Maël-Carhaix (22)
Kaart
Routebeschrijving naar start