fitness_center Parallelle stangen
Oefeningen, getrainde spieren en uitgeruste parcoursen.
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Les barres parallèles servent aux flexions de bras en appui. Elles ciblent les triceps, la poitrine et les épaules. L'atelier renforce aussi le gainage.
accessibility_new Getrainde spieren
directions_run Zo doe je het
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
star_border Variant voor beginners
Gardez les pieds au sol ou sur un appui pour alléger le poids. Faites de petites flexions sans descendre trop bas.
star Gevorderde variant
Descendez plus bas en contrôlant le mouvement. Enchaînez les répétitions sans poser les pieds.
health_and_safety Veiligheidstips
Ne descendez pas plus bas que le confort de vos épaules. Gardez les poignets alignés avec les avant-bras.
list Uitgeruste parcoursen
16 gezondheidsparcoursen hebben dit station.
Fitnessgebied van de Poulprio
place Theix-Noyalo
Street workoutgebied van Landerneau
9 stations | place Landerneau
Fitnessruimte van Biver
12 stations | place Gardanne
Calas gezondheidsparcours
9 stations | place Cabriès
Cugnaux gezondheidsparcours
↔ 0.7 km | 13 stations | place Cugnaux
Parcours de santé van Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 stations | place Guebwiller
Parcours de Santé van de Gauchmatt
↔ 1.85 km | ↗ 23 m | 18 stations | place Soultzmatt
Wandelroute van Saint-Germain-Nuelles
9 stations | place Saint-Germain-Nuelles
Wandelroute van het sportcomplex Gilles Laforêt
↔ 1.5 km | 14 stations | place Chaponnay
Gezondheidsparcours van het Lagardepark
↔ 0.6 km | 8 stations | place Balma
Gezondheidsparcours van het Kasteelpark (Champigneulles)
↔ 0.928 km | ↗ 11 m | 12 stations | place Champigneulles
Fitnessparcours van de Duranne
5 stations | place Aix-en-Provence
Parcours Spierontwaking
4 stations | place Arzon
Sportieve route Daumesnil
place Paris
Sportparcours van Vaulx-en-Velin
↔ 0.7 km | 13 stations | place Vaulx-en-Velin
Sportieve route van de Minimes
↔ 1.8 km | 13 stations | place Paris
category Zelfde familie: Trekkracht
Ontdek de andere stations uit dezelfde familie.
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