fitness_center Nojapuut
Harjoitukset, harjoitettavat lihakset ja varustellut reitit.
fitness_center
Les barres parallèles servent aux flexions de bras en appui. Elles ciblent les triceps, la poitrine et les épaules. L'atelier renforce aussi le gainage.
accessibility_new Harjoitettavat lihakset
directions_run Näin teet
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
star_border Aloittelijan versio
Gardez les pieds au sol ou sur un appui pour alléger le poids. Faites de petites flexions sans descendre trop bas.
star Edistyneen versio
Descendez plus bas en contrôlant le mouvement. Enchaînez les répétitions sans poser les pieds.
health_and_safety Turvallisuusvinkit
Ne descendez pas plus bas que le confort de vos épaules. Gardez les poignets alignés avec les avant-bras.
list Varustellut reitit
28 kuntopolulla on tämä asema.
Poulprion kuntoilualue
place Theix-Noyalo
Landerneun street workout -alue
9 asemaa | place Landerneau
Mail François Mitterrandin street workout -alue
6 asemaa | place Rennes
Biverin kuntoilualue
12 asemaa | place Gardanne
Reitti CRAPA Matelonjärven ympärillä
5 asemaa | place La Chapelle-des-Fougeretz
Calaksen terveysreitti
9 asemaa | place Cabriès
Caulnesin terveystie
↔ 1.7 km | 12 asemaa | place Caulnes
Cugnauxin kuntoilureitti
↔ 0.7 km | 13 asemaa | place Cugnaux
Guebwillerin terveystreeni
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 asemaa | place Guebwiller
Korongin lammen kuntopolku
↔ 1 km | 7 asemaa | place Glomel
Gauchmattin terveystie
↔ 1.85 km | ↗ 23 m | 18 asemaa | place Soultzmatt
Saint-Germain-Nuellesin terveystie
9 asemaa | place Saint-Germain-Nuelles
Ruokapolku Ruche-metsässä
↔ 2.5 km | place Redon
Crevinin urheilukeskuksen kuntoilureitti
↔ 1.5 km | place Crevin
Gilles Laforêt urheilukeskuksen terveysreitti
↔ 1.5 km | 14 asemaa | place Chaponnay
Lagarden puiston terveystie
↔ 0.6 km | 8 asemaa | place Balma
Villejeanin puiston kuntoilureitti
↔ 0.95 km | place Rennes
Kuntopolku Château-puistossa (Champigneulles)
↔ 0.928 km | ↗ 11 m | 12 asemaa | place Champigneulles
Durannen kuntoilureitti
5 asemaa | place Aix-en-Provence
Reipasta Herätys Harjoitus
4 asemaa | place Arzon
An 2000 -puiston terveysreitti
place Bruz
Orgèresin urheilu- ja terveysreitti
13 asemaa | place Orgères
Urheilureitti Daumesnil
place Paris
Sillandais'in lammen urheilureitti
↔ 1.8 km | 12 asemaa | place Chavagne
Urheilureitti Lähteiden lampi
place Maël-Carhaix
Vaulx-en-Velin urheilureitti
↔ 0.7 km | 13 asemaa | place Vaulx-en-Velin
Minimien urheilureitti
↔ 1.8 km | 13 asemaa | place Paris
Morinain puiston katutreeni
6 asemaa | place Saint-Jacques-de-la-Lande
category Sama ryhmä: Käsivoimat
Tutustu muihin saman ryhmän asemiin.
fitness_center
fitness_center
fitness_center
fitness_center
fitness_center