Durannen kuntoilureitti
Kuvaus
Ulkoilma-kuntopolku Durannen alueella, Aix-en-Provencessa. Harjoitusvälineet on sijoitettu pitkin reittiä, mukaan lukien rinnakkaispalkit, ja ne tarjoavat vapaasti käytettävissä olevia voimisteluharjoituksia. Alue on tasainen ja helposti saavutettavissa.
Se sijaitsee Aix-en-Provence, departementissa Bouches-du-Rhône.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Nojapuut
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 12.07.2026
Tekniset tiedot
Varusteet : 5
Kaupunki : Aix-en-Provence (13)
Kartta
Ohjeet aloituspisteeseen