Parcours fitness de la Duranne
Beskrivning
Parcours de fitness en plein air dans le quartier de la Duranne, à Aix-en-Provence. Les agrès sont répartis le long d'un cheminement, dont des barres parallèles, et permettent des exercices de renforcement en accès libre. Le secteur est plat et facile d'accès.
Den ligger i Aix-en-Provence, i departementet Bouches-du-Rhône.
fitness_center Stationerna längs spåret
directions_run Föreslaget träningspass
Här är ett komplett träningspass att göra på plats, anpassat efter stationerna på den här banan. Välj din nivå för att justera varje övning.
self_improvement Uppvärmning
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
fitness_center
Barr
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
spa Nedvarvning
Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
rate_review Användarrecensioner
Laddar recensioner...
explore Andra leder i Bouches-du-Rhône
Författare
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifierad den 12/07/2026
Teknisk information
Utrustning : 5
Stad : Aix-en-Provence (13)
Karta
Vägbeskrivning till start
explore Andra leder i Bouches-du-Rhône
Espace fitness de plein air du Grand Gallegue
20 stationer | place Arles
Parcours sportif de Mouriès
place Mouriès
Parcours sportif les Restanques
place Velaux