Hoppa till innehållet
Hälsoleder

Fitnessled i Duranne

Aix-en-Provence, Bouches-du-Rhône

Verifierad den 12/07/2026

Avstånd –
Höjdskillnad –
Varaktighet –
Stationer 5

Teknisk information

Stationer
5
Stad
Aix-en-Provence (13)

Beskrivning

Utomhusfitnessbana i området Duranne, i Aix-en-Provence. Träningsredskapen är utspridda längs en stig, inklusive parallella stänger, och möjliggör fria styrketräningsövningar. Området är platt och lättillgängligt.

Den ligger i Aix-en-Provence, i departementet Bouches-du-Rhône.

På kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå
Uppvärmning

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

  • Barr
    Så gör du : Barr

    Så gör du

    Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.

    Läs mer om det här redskapet
Nedvarvning

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

1 typ av redskap

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

Leder i närheten

Alla leder i Bouches-du-Rhône

Vanliga frågor

Hur många stationer har leden och vilka?
Leden har 5 stationer.
För din webbplats

Bädda in på din webbplats

Utskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET