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Percorsi Salute

Percorso fitness della Duranne

Aix-en-Provence, Bouches-du-Rhône

Verificato il 12/07/2026

Distanza –
Dislivello –
Durata –
Stazioni 5
Indicazioni per la partenza
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Informazioni tecniche

Stazioni
5
Città
Aix-en-Provence (13)

Descrizione

Percorso di fitness all'aperto nel quartiere della Duranne, ad Aix-en-Provence. Gli attrezzi sono distribuiti lungo un sentiero, tra cui delle barre parallele, e permettono esercizi di potenziamento ad accesso libero. L'area è pianeggiante e di facile accesso.

Si trova a Aix-en-Provence, nel dipartimento di Bouches-du-Rhône.

Sulla mappa

Le stazioni del percorso

Adatta al mio livello
Riscaldamento

Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.

  • Parallele
    Come fare : Parallele

    Come fare

    Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.

    Scopri di più su questo attrezzo
Defaticamento

Concludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.

1 tipo di attrezzo

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Domande frequenti

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Autore : Mickaël LEBRET