Aller au contenu
Parcours de Santé

Parcours fitness de la Duranne

Aix-en-Provence, Bouches-du-Rhône

Vérifié le 12/07/2026

Distance –
Dénivelé –
Durée –
Ateliers 5
Itinéraire jusqu'au départ
Version imprimable

Fiche technique

Ateliers
5
Ville
Aix-en-Provence (13)

Description

Parcours de fitness en plein air dans le quartier de la Duranne, à Aix-en-Provence. Les agrès sont répartis le long d'un cheminement, dont des barres parallèles, et permettent des exercices de renforcement en accès libre. Le secteur est plat et facile d'accès.

Il se situe à Aix-en-Provence, dans le département des Bouches-du-Rhône.

Sur la carte

Les ateliers du parcours

Adapter à mon niveau
Échauffement

Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.

  • Barres parallèles
    Comment faire : Barres parallèles

    Comment faire

    Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.

    En savoir plus sur cet agrès
Retour au calme

Terminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.

1 type d'agrès

Avis des utilisateurs

Chargement des avis...

Vous connaissez ce parcours ?

Une photo, un atelier qui manque, un nom à corriger : proposez une modification.

Parcours à proximité

Tous les parcours des Bouches-du-Rhône

Questions fréquentes

Combien d'ateliers compte ce parcours, et lesquels ?
Le parcours compte 5 ateliers.
Pour votre site

Intégrer sur votre site

Version imprimable

Auteur : Mickaël LEBRET