fitness_center Gli attrezzi del percorso vita

Un percorso vita mette in fila attrezzi in legno o metallo, ognuno pensato per un tipo di sforzo. Qui trovi tutti gli attrezzi ordinati per famiglia. Ogni guida spiega a cosa serve l'attrezzo, i muscoli che coinvolge e come usarlo, insieme ai percorsi che lo propongono.

36 attrezzi ordinati in 9 famiglie.

category Equilibrio

fitness_center Trave di equilibrio fitness_center Trave oscillante fitness_center Trave inclinata fitness_center Passi giapponesi fitness_center Tavola basculante fitness_center Slackline

category Trazione

fitness_center Sbarra per trazioni fitness_center Parallele fitness_center Scala orizzontale fitness_center Anelli fitness_center Corda da arrampicata fitness_center Ponte tibetano

category Salto

fitness_center Ostacoli fitness_center Cavallina fitness_center Trave da salto fitness_center Salto del fosso fitness_center Test di salto verticale fitness_center Plinto

category Addominali

fitness_center Panca per addominali fitness_center Panca per dorsali fitness_center Barra per piegamenti

category Flessibilità

fitness_center Barre per lo stretching fitness_center Rotazione del bacino

category Coordinazione

fitness_center Slalom fitness_center Passaggio sopra e sotto

category Cardio

fitness_center Pista di corsa fitness_center Gradini di step fitness_center Ellittica fitness_center Vogatore fitness_center Camminatore aereo

category Arrampicata

fitness_center Parete di arrampicata fitness_center Rete da arrampicata fitness_center Scala da arrampicata fitness_center Palo da arrampicata fitness_center Spalliera

category Altro

fitness_center Pannello di partenza