fitness_center Cavallina
Esercizi, muscoli coinvolti e percorsi attrezzati.
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Le saute-mouton se franchit en prenant appui des mains sur des plots. Il travaille les bras, les épaules et l'explosivité. L'atelier demande un peu de coordination.
accessibility_new Muscoli coinvolti
directions_run Come fare
Posez les deux mains sur le plot. Poussez sur les bras et écartez les jambes pour passer par-dessus. Réceptionnez-vous en souplesse de l'autre côté.
star_border Variante per principianti
Prenez appui et enjambez le plot sans sauter complètement. Utilisez les plots les plus bas.
star Variante avanzata
Enchaînez plusieurs plots sans temps d'arrêt. Cherchez une poussée franche des bras à chaque passage.
health_and_safety Consigli di sicurezza
Vérifiez la stabilité du plot avant l'appui. Fléchissez les genoux à la réception.
list Percorsi attrezzati
5 percorsi salute offrono questa stazione.
Percorso di salute di Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 stazioni | place Guebwiller
Percorso di Salute della Gauchmatt
↔ 1.85 km | ↗ 23 m | 18 stazioni | place Soultzmatt
Percorso sportivo Daumesnil
place Paris
Percorso sportivo di Brignais
13 stazioni | place Brignais
Percorso sportivo dei Minimes
↔ 1.8 km | 13 stazioni | place Paris
category Stessa famiglia: Salto
Scopri le altre stazioni della stessa famiglia.
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