fitness_center Bockspringen
Übungen, beanspruchte Muskeln und ausgestattete Pfade.
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Le saute-mouton se franchit en prenant appui des mains sur des plots. Il travaille les bras, les épaules et l'explosivité. L'atelier demande un peu de coordination.
accessibility_new Beanspruchte Muskeln
directions_run So geht es
Posez les deux mains sur le plot. Poussez sur les bras et écartez les jambes pour passer par-dessus. Réceptionnez-vous en souplesse de l'autre côté.
star_border Variante für Anfänger
Prenez appui et enjambez le plot sans sauter complètement. Utilisez les plots les plus bas.
star Variante für Fortgeschrittene
Enchaînez plusieurs plots sans temps d'arrêt. Cherchez une poussée franche des bras à chaque passage.
health_and_safety Sicherheitshinweise
Vérifiez la stabilité du plot avant l'appui. Fléchissez les genoux à la réception.
list Ausgestattete Pfade
5 Gesundheitspfade bieten diese Station.
Gesundheitsweg von Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 Stationen | place Guebwiller
Gesundheitsweg Gauchmatt
↔ 1.85 km | ↗ 23 m | 18 Stationen | place Soultzmatt
Sportlicher Weg Daumesnil
place Paris
Sportlicher Rundweg von Brignais
13 Stationen | place Brignais
Sportlicher Rundweg der Minimes
↔ 1.8 km | 13 Stationen | place Paris
category Gleiche Kategorie: Springen
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