place Meudon, Hauts-de-Seine
verifiedÜberprüft am 23.09.2026
Mit den Stationen. Ohne sie: 15 Min. zu Fuß, 10 Min. im Laufen.
Sportlicher Parcours im Sportkomplex Marcel Bec, im Wald von Meudon. Ein 1,2 km langer Weg verbindet zehn Fitness- und Kraftgeräte, darunter ein Kletternetz, Reckstangen und ein Pferd. Drei Geräte sind mit einer kostenlosen Coaching-App verbunden. Der Zugang ist von 8 bis 22 Uhr frei und kostenlos für Personen über 1,40 m. Zwei kostenlose Parkplätze stehen vor Ort zur Verfügung.
Der Sportlicher Rundweg des Komplexes Marcel Bec Pfad misst 1,2 km und hat 10 Stationen. Er befindet sich in Meudon, im Departement Hauts-de-Seine.
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
So geht es
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Mehr zu diesem GerätSo geht es
Posez les deux mains sur le plot. Poussez sur les bras et écartez les jambes pour passer par-dessus. Réceptionnez-vous en souplesse de l'autre côté.
Mehr zu diesem GerätSo geht es
Montez en posant mains et pieds sur les noeuds du filet. Gardez trois appuis stables à chaque mouvement. Redescendez en contrôlant vos appuis.
Mehr zu diesem GerätBeenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor : Mickaël LEBRET
