place Meudon, Hauts-de-Seine
verifiedVerificado el 23/09/2026
Con las estaciones de ejercicio. Sin ellas: 15 min caminando, 10 min corriendo.
Parcours deportivo acondicionado en el complejo deportivo Marcel Bec, en el bosque de Meudon. Un recorrido de 1,2 km conecta diez aparatos de fitness y musculación, entre los cuales se encuentran una red de escalada, barras fijas y un salto de oveja. Tres dispositivos están conectados a una aplicación de coaching gratuita. El acceso es libre y gratuito de 8h a 22h, para personas de más de 1,40 m. Hay dos aparcamientos gratuitos disponibles en el lugar.
La ruta Parcours sportif del complejo Marcel Bec tiene 1,2 km y tiene 10 estaciones. Se encuentra en Meudon, en el departamento de Hauts-de-Seine.
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
Cómo hacerlo
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Más información sobre este aparatoCómo hacerlo
Posez les deux mains sur le plot. Poussez sur les bras et écartez les jambes pour passer par-dessus. Réceptionnez-vous en souplesse de l'autre côté.
Más información sobre este aparatoCómo hacerlo
Montez en posant mains et pieds sur les noeuds du filet. Gardez trois appuis stables à chaque mouvement. Redescendez en contrôlant vos appuis.
Más información sobre este aparatoTermina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
Cargando opiniones...
Una foto, una estación que falta, un nombre que corregir: propón una modificación.
Autor : Mickaël LEBRET
