fitness_center Bockhoppning
Övningar, muskler som tränas och utrustade leder.
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Le saute-mouton se franchit en prenant appui des mains sur des plots. Il travaille les bras, les épaules et l'explosivité. L'atelier demande un peu de coordination.
accessibility_new Muskler som tränas
directions_run Så gör du
Posez les deux mains sur le plot. Poussez sur les bras et écartez les jambes pour passer par-dessus. Réceptionnez-vous en souplesse de l'autre côté.
star_border Variant för nybörjare
Prenez appui et enjambez le plot sans sauter complètement. Utilisez les plots les plus bas.
star Variant för vana
Enchaînez plusieurs plots sans temps d'arrêt. Cherchez une poussée franche des bras à chaque passage.
health_and_safety Säkerhetstips
Vérifiez la stabilité du plot avant l'appui. Fléchissez les genoux à la réception.
list Utrustade leder
4 hälsospår har denna station.
Hälsoslinga i Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 stationer | place Guebwiller
Parcours sportif Daumesnil
place Paris
Parcours sportif de Brignais
13 stationer | place Brignais
Parcours sportif des Minimes
↔ 1.8 km | 13 stationer | place Paris
category Samma familj: Hopp
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