fitness_center Salto ao eixo
Exercícios, músculos trabalhados e percursos equipados.
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Le saute-mouton se franchit en prenant appui des mains sur des plots. Il travaille les bras, les épaules et l'explosivité. L'atelier demande un peu de coordination.
accessibility_new Músculos trabalhados
directions_run Como fazer
Posez les deux mains sur le plot. Poussez sur les bras et écartez les jambes pour passer par-dessus. Réceptionnez-vous en souplesse de l'autre côté.
star_border Variante para iniciantes
Prenez appui et enjambez le plot sans sauter complètement. Utilisez les plots les plus bas.
star Variante avançada
Enchaînez plusieurs plots sans temps d'arrêt. Cherchez une poussée franche des bras à chaque passage.
health_and_safety Conselhos de segurança
Vérifiez la stabilité du plot avant l'appui. Fléchissez les genoux à la réception.
list Percursos equipados
4 percursos de saúde têm esta estação.
Percurso de saúde de Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 estações | place Guebwiller
Parcours sportif Daumesnil
place Paris
Parcours sportif de Brignais
13 estações | place Brignais
Parcours sportif des Minimes
↔ 1.8 km | 13 estações | place Paris
category Mesma família: Salto
Descubra as outras estações da mesma família.
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