help_outline Perguntas frequentes

Um percurso de saúde é um itinerário ao ar livre pontuado por aparelhos de exercício em madeira ou metal, pensado para se movimentar ao seu ritmo com exercícios simples. Alterna-se a marcha, os alongamentos, as elevações e pequenos saltos, sozinho, em família ou com amigos. Também é chamado percurso Vita. O acesso é quase sempre livre e gratuito.

Sim, o site é totalmente gratuito. Pode consultar o mapa e todas as fichas sem registo. Uma conta só é útil para propor um percurso, sugerir uma correção ou deixar uma opinião. É criada sozinha com a primeira ligação de acesso que receber por e-mail, sem palavra-passe.

O mais simples é usar o mapa da página inicial: desloque-se sobre ele para ver os percursos à sua volta. Também pode percorrer a lista dos departamentos para explorar uma região ou abrir a página de uma cidade. Cada ficha indica a localização e o ponto de partida do percurso.

Toque em «Propor um percurso», no topo da lista do mapa ou no menu da sua conta. Se não tiver sessão iniciada, recebe uma ligação de acesso por e-mail: a sua conta é criada sozinha, sem palavra-passe. Para a ficha, é preciso um nome, uma breve descrição, o concelho e o ponto de partida colocado no mapa. As fotos dos aparelhos são preciosas: quando incluem a sua posição, colocam as estações no mapa. O estacionamento, a distância e a lista de aparelhos são facultativos. Cada proposta é revista pela nossa equipa antes de ser publicada, e um e-mail avisa-o assim que estiver online. Para corrigir uma ficha existente, abra-a e toque em «Propor uma modificação».

Os aparelhos de exercício são o equipamento instalado ao longo do percurso para treinar: barras de elevação, traves de equilíbrio, espaldares, bancos para o core e muitos outros. Cada ficha enumera os aparelhos presentes, e há guias que explicam para que serve cada tipo e como usá-lo com suavidade.

Quando o traçado de um percurso foi registado, aparece no mapa interativo da respetiva ficha. Assim pode ver o itinerário, a sua distância e o seu ponto de partida antes de ir. Nem todos os percursos têm ainda um traçado, e essa é uma das informações que a comunidade ajuda a completar.

As fichas são alimentadas pela comunidade e depois revistas pela nossa equipa antes da publicação. Verificamos a coerência das informações e apresentamos uma data de verificação quando uma ficha foi verificada. Um indicador de qualidade ajuda-nos a identificar as fichas a completar. Se notar um erro, não hesite em avisar-nos.