help_outline Perguntas frequentes

Um percurso de saúde é um itinerário ao ar livre pontuado por aparelhos de exercício em madeira ou metal, pensado para se movimentar ao seu ritmo com exercícios simples. Alterna-se a marcha, os alongamentos, as elevações e pequenos saltos, sozinho, em família ou com amigos. Também é chamado percurso Vita. O acesso é quase sempre livre e gratuito.

Sim, o site é totalmente gratuito. Pode consultar o mapa e todas as fichas sem registo. Criar uma conta só é útil para propor um percurso, sugerir uma correção ou deixar uma opinião.

O mais simples é usar o mapa da página inicial: desloque-se sobre ele para ver os percursos à sua volta. Também pode percorrer a lista dos departamentos para explorar uma região ou abrir a página de uma cidade. Cada ficha indica a localização e o ponto de partida do percurso.

Crie uma conta gratuita e depois use o botão para propor um percurso. Para corrigir uma ficha existente, abra-a e sugira uma alteração. Todas as propostas são revistas pela nossa equipa antes de serem publicadas. Obrigado desde já pela sua ajuda.

Os aparelhos de exercício são o equipamento instalado ao longo do percurso para treinar: barras de elevação, traves de equilíbrio, espaldares, bancos para o core e muitos outros. Cada ficha enumera os aparelhos presentes, e há guias que explicam para que serve cada tipo e como usá-lo com suavidade.

Quando o traçado de um percurso foi registado, aparece no mapa interativo da respetiva ficha. Assim pode ver o itinerário, a sua distância e o seu ponto de partida antes de ir. Nem todos os percursos têm ainda um traçado, e essa é uma das informações que a comunidade ajuda a completar.

As fichas são alimentadas pela comunidade e depois revistas pela nossa equipa antes da publicação. Verificamos a coerência das informações e apresentamos uma data de verificação quando uma ficha foi verificada. Um indicador de qualidade ajuda-nos a identificar as fichas a completar. Se notar um erro, não hesite em avisar-nos.