fitness_center Skoki przez kozła
Ćwiczenia, trenowane mięśnie i wyposażone trasy.
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Le saute-mouton se franchit en prenant appui des mains sur des plots. Il travaille les bras, les épaules et l'explosivité. L'atelier demande un peu de coordination.
accessibility_new Trenowane mięśnie
directions_run Jak to zrobić
Posez les deux mains sur le plot. Poussez sur les bras et écartez les jambes pour passer par-dessus. Réceptionnez-vous en souplesse de l'autre côté.
star_border Wariant dla początkujących
Prenez appui et enjambez le plot sans sauter complètement. Utilisez les plots les plus bas.
star Wariant zaawansowany
Enchaînez plusieurs plots sans temps d'arrêt. Cherchez une poussée franche des bras à chaque passage.
health_and_safety Wskazówki bezpieczeństwa
Vérifiez la stabilité du plot avant l'appui. Fléchissez les genoux à la réception.
list Wyposażone trasy
Liczba tras zdrowia z tym stanowiskiem: 4.
Szlak zdrowia w Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 stacji | place Guebwiller
Parcours sportif Daumesnil
place Paris
Parcours sportif de Brignais
13 stacji | place Brignais
Parcours sportif des Minimes
↔ 1.8 km | 13 stacji | place Paris
category Ta sama grupa: Skoki
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