fitness_center Rete da arrampicata
Esercizi, muscoli coinvolti e percorsi attrezzati.
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Le filet à grimper s'escalade jusqu'à son sommet. Il travaille la coordination, la préhension et le gainage. Petits et grands l'apprécient.
accessibility_new Muscoli coinvolti
directions_run Come fare
Montez en posant mains et pieds sur les noeuds du filet. Gardez trois appuis stables à chaque mouvement. Redescendez en contrôlant vos appuis.
star_border Variante per principianti
Montez de quelques rangs puis redescendez. Gardez une prise ferme sur les cordes.
star Variante avanzata
Montez jusqu'au sommet sans marquer d'arrêt. Variez les appuis pour travailler la coordination.
health_and_safety Consigli di sicurezza
Vérifiez la tension du filet avant de monter. Gardez toujours plusieurs points d'appui.
list Percorsi attrezzati
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