fitness_center Siatka wspinaczkowa
Ćwiczenia, trenowane mięśnie i wyposażone trasy.
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Le filet à grimper s'escalade jusqu'à son sommet. Il travaille la coordination, la préhension et le gainage. Petits et grands l'apprécient.
accessibility_new Trenowane mięśnie
directions_run Jak to zrobić
Montez en posant mains et pieds sur les noeuds du filet. Gardez trois appuis stables à chaque mouvement. Redescendez en contrôlant vos appuis.
star_border Wariant dla początkujących
Montez de quelques rangs puis redescendez. Gardez une prise ferme sur les cordes.
star Wariant zaawansowany
Montez jusqu'au sommet sans marquer d'arrêt. Variez les appuis pour travailler la coordination.
health_and_safety Wskazówki bezpieczeństwa
Vérifiez la tension du filet avant de monter. Gardez toujours plusieurs points d'appui.
list Wyposażone trasy
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category Ta sama grupa: Wspinaczka
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