fitness_center Rede de trepar
Exercícios, músculos trabalhados e percursos equipados.
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Le filet à grimper s'escalade jusqu'à son sommet. Il travaille la coordination, la préhension et le gainage. Petits et grands l'apprécient.
accessibility_new Músculos trabalhados
directions_run Como fazer
Montez en posant mains et pieds sur les noeuds du filet. Gardez trois appuis stables à chaque mouvement. Redescendez en contrôlant vos appuis.
star_border Variante para iniciantes
Montez de quelques rangs puis redescendez. Gardez une prise ferme sur les cordes.
star Variante avançada
Montez jusqu'au sommet sans marquer d'arrêt. Variez les appuis pour travailler la coordination.
health_and_safety Conselhos de segurança
Vérifiez la tension du filet avant de monter. Gardez toujours plusieurs points d'appui.
list Percursos equipados
Ainda não há nenhum percurso com esta estação. Explore o mapa para encontrar percursos perto de si.
category Mesma família: Escalada
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