fitness_center Drabinka gimnastyczna
Ćwiczenia, trenowane mięśnie i wyposażone trasy.
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L'espalier sert à monter, se suspendre ou caler un pied pour se renforcer. Il permet de nombreux exercices pour le dos et le gainage. C'est un atelier polyvalent.
accessibility_new Trenowane mięśnie
directions_run Jak to zrobić
Saisissez un barreau à hauteur adaptée. Suspendez-vous ou calez les pieds selon l'exercice choisi. Gardez le corps gainé pendant le mouvement.
star_border Wariant dla początkujących
Faites des étirements du dos en vous tenant aux barreaux. Gardez les pieds au sol.
star Wariant zaawansowany
Suspendez-vous et relevez les genoux vers la poitrine. Enchaînez plusieurs répétitions gainées.
health_and_safety Wskazówki bezpieczeństwa
Vérifiez votre prise avant de vous suspendre. Reposez les pieds en douceur.
list Wyposażone trasy
Liczba tras zdrowia z tym stanowiskiem: 5.
Parcours de santé de Cugnaux
↔ 0.7 km | 13 stacji | place Cugnaux
Parcours de santé de Saint-Germain-Nuelles
9 stacji | place Saint-Germain-Nuelles
Parcours de santé du complexe sportif Gilles Laforêt
↔ 1.5 km | 14 stacji | place Chaponnay
Parcours sportif Daumesnil
place Paris
Parcours sportif de Vaulx-en-Velin
↔ 0.7 km | 13 stacji | place Vaulx-en-Velin
category Ta sama grupa: Wspinaczka
Odkryj inne stanowiska z tej samej grupy.
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