Kuntopolku Château-puistossa (Champigneulles)
Kuvaus
Tämä reitti, joka sijaitsee Champigneullesin Château-puiston sydämessä, tarjoaa hyvin hoidun polun, jossa on nuorten tekemät puiset levähdyspaikat. Reitille pääsee kahdesta sisäänkäynnistä, ja se sulautuu puistomaiseen ympäristöön, jossa on linna, pétanque-kenttiä ja maastopyöräilyreitti.
Kuntopolku Château-puistossa (Champigneulles) -polku on 928 m ja siinä on 12 asemaa. Positiivinen korkeusnousu on 11 m, maasto on pääosin tasainen. Se sijaitsee Champigneulles, departementissa Meurthe-et-Moselle.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
fitness_center
Tasapainopuomi
fitness_center
Nojapuut
fitness_center
Pujottelu
fitness_center
Lähtötaulu
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Tasapainopuomi
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Nojapuut
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
fitness_center
Pujottelu
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
fitness_center
Lähtötaulu
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 11.10.2025
Tekniset tiedot
Etäisyys : 928 m
Korkeusnousu : 11 m
Varusteet : 12
Kaupunki : Champigneulles (54)
Ohjeet aloituspisteeseen