Helsebane i Château-parken (Champigneulles)
Beskrivelse
Denne stien, som ligger i hjertet av Château-parken i Champigneulles, tilbyr en tilrettelagt vei med trestasjoner laget av unge i arbeidstrening. To innganger gir tilgang, og stien er integrert i et treholdig miljø med et slott, pétanque-baner og en MTB-løype.
Helsebane i Château-parken (Champigneulles)-stien er 928 m og har 12 stasjoner. Den positive høydeøkningen er 11 m, terrenget er stort sett flatt. Den ligger i Champigneulles, i departementet Meurthe-et-Moselle.
fitness_center Stasjonene langs løypa
format_list_numbered Stasjonene i løypas rekkefølge
Her er en komplett økt du kan gjøre på stedet, tilpasset stasjonene på denne løypa. Velg nivået ditt for å justere hver øvelse.
self_improvement Oppvarming
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
fitness_center
Balansebom
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Skranke
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
fitness_center
Slalåm
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
fitness_center
Starttavle
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
spa Nedtrapping
Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
rate_review Brukeranmeldelser
Laster anmeldelser...
Forfatter
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifisert den 11.10.2025
Teknisk informasjon
Avstand : 928 m
Høyde : 11 m
Utstyr : 12
By : Champigneulles (54)
Veibeskrivelse til start