place Champigneulles, Meurthe-et-Moselle
verifiedVerifierad den 11/10/2025
Med träningsstationerna. Utan dem: 15 min till fots, 5 min springande.
Se den här leden på Visorando
navigationGPS-navigering i appen
mapIGN-karta
downloadGPX-spår att ladda ner
open_in_new
Denna led, belägen i hjärtat av Parc du Château i Champigneulles, erbjuder en anlagd stig med trästationer skapade av ungdomar i praktik. Två ingångar ger tillgång till leden och den integreras i en skoglig miljö med ett slott, pétanque-banor och en MTB-circuit.
Hälsoslinga i Château-parken (Champigneulles) leden är 928 m och har 12 stationer. Den positiva höjdskillnaden är 11 m. Den ligger i Champigneulles, i departementet Meurthe-et-Moselle.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Läs mer om det här redskapetSå gör du
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
Läs mer om det här redskapetSå gör du
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
Läs mer om det här redskapetSå gör du
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
