fitness_center Slalom
Övningar, muskler som tränas och utrustade leder.
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Le slalom se court en zigzag entre des poteaux. Il travaille l'agilité, la vitesse et les changements d'appui. C'est un bon exercice pour le cardio et la coordination.
accessibility_new Muskler som tränas
directions_run Så gör du
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
star_border Variant för nybörjare
Réalisez le parcours en marchant. Passez entre les poteaux sans chercher la vitesse.
star Variant för vana
Courez le slalom le plus vite possible. Travaillez des appuis courts et des changements de direction nets.
health_and_safety Säkerhetstips
Portez des chaussures adaptées pour éviter de glisser. Ralentissez si le sol est humide.
list Utrustade leder
8 hälsospår har denna station.
Hälsoslinga i Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 stationer | place Guebwiller
Parcours de santé du parc de Sallegourde
↔ 1.7 km | 16 stationer | place Villenave-d'Ornon
Hälsoslinga i Château-parken (Champigneulles)
↔ 0.928 km | ↗ 11 m | 12 stationer | place Champigneulles
Parcours sportif Daumesnil
place Paris
Parcours sportif de Brignais
13 stationer | place Brignais
Parcours sportif de Vaulx-en-Velin
↔ 0.7 km | 13 stationer | place Vaulx-en-Velin
Parcours sportif des Minimes
↔ 1.8 km | 13 stationer | place Paris
Parcours sportif du parc du Rhône
8 stationer | place Grigny
category Samma familj: Koordination
Upptäck de andra stationerna i samma familj.
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