fitness_center Slalom
Übungen, beanspruchte Muskeln und ausgestattete Pfade.
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Le slalom se court en zigzag entre des poteaux. Il travaille l'agilité, la vitesse et les changements d'appui. C'est un bon exercice pour le cardio et la coordination.
accessibility_new Beanspruchte Muskeln
directions_run So geht es
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
star_border Variante für Anfänger
Réalisez le parcours en marchant. Passez entre les poteaux sans chercher la vitesse.
star Variante für Fortgeschrittene
Courez le slalom le plus vite possible. Travaillez des appuis courts et des changements de direction nets.
health_and_safety Sicherheitshinweise
Portez des chaussures adaptées pour éviter de glisser. Ralentissez si le sol est humide.
list Ausgestattete Pfade
8 Gesundheitspfade bieten diese Station.
Gesundheitsweg von Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 Stationen | place Guebwiller
Parcours de santé du parc de Sallegourde
↔ 1.7 km | 16 Stationen | place Villenave-d'Ornon
Gesundheitsweg im Château-Park (Champigneulles)
↔ 0.928 km | ↗ 11 m | 12 Stationen | place Champigneulles
Parcours sportif Daumesnil
place Paris
Parcours sportif de Brignais
13 Stationen | place Brignais
Parcours sportif de Vaulx-en-Velin
↔ 0.7 km | 13 Stationen | place Vaulx-en-Velin
Parcours sportif des Minimes
↔ 1.8 km | 13 Stationen | place Paris
Parcours sportif du parc du Rhône
8 Stationen | place Grigny
category Gleiche Kategorie: Koordination
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