Sportgeräte der Fosse aux Loups

Technische Informationen

Stadt

Le Chesnay-Rocquencourt (78)

Beschreibung

Sportgeräte, die im Wald von Fausses-Reposes installiert sind, in der Nähe des Waldparks Fosse aux Loups, in Chesnay-Rocquencourt. Sie wurden vollständig renoviert und sind im Wald verteilt. Besonders hervorzuheben sind ein Slalom und eine horizontale Leiter. Der Zugang ist frei von der Avenue de Louveciennes, der Rue de la Ferme oder der Rue du Commandant Charcot.

Er befindet sich in Le Chesnay-Rocquencourt, im Departement Yvelines.

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Die Stationen des Parcours

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Anfänger Fortgeschritten

self_improvement Aufwärmen expand_more

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

• Hangelleiter
  So geht es : Hangelleiter expand_more

  So geht es

  Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.

  Mehr zu diesem Gerät
• Slalom
  So geht es : Slalom expand_more

  So geht es

  Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.

  Mehr zu diesem Gerät

spa Ausklang expand_more

Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.

fitness_center

2 Gerätetypen

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• Hangelleiter
• Slalom

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Autor : Mickaël LEBRET