fitness_center Pujottelu
Harjoitukset, harjoitettavat lihakset ja varustellut reitit.
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Le slalom se court en zigzag entre des poteaux. Il travaille l'agilité, la vitesse et les changements d'appui. C'est un bon exercice pour le cardio et la coordination.
accessibility_new Harjoitettavat lihakset
directions_run Näin teet
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
star_border Aloittelijan versio
Réalisez le parcours en marchant. Passez entre les poteaux sans chercher la vitesse.
star Edistyneen versio
Courez le slalom le plus vite possible. Travaillez des appuis courts et des changements de direction nets.
health_and_safety Turvallisuusvinkit
Portez des chaussures adaptées pour éviter de glisser. Ralentissez si le sol est humide.
list Varustellut reitit
8 kuntopolulla on tämä asema.
Guebwillerin terveystreeni
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 asemaa | place Guebwiller
Parcours de santé du parc de Sallegourde
↔ 1.7 km | 16 asemaa | place Villenave-d'Ornon
Kuntopolku Château-puistossa (Champigneulles)
↔ 0.928 km | ↗ 11 m | 12 asemaa | place Champigneulles
Parcours sportif Daumesnil
place Paris
Parcours sportif de Brignais
13 asemaa | place Brignais
Parcours sportif de Vaulx-en-Velin
↔ 0.7 km | 13 asemaa | place Vaulx-en-Velin
Parcours sportif des Minimes
↔ 1.8 km | 13 asemaa | place Paris
Parcours sportif du parc du Rhône
8 asemaa | place Grigny
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