fitness_center Eslalon
Ejercicios, músculos trabajados y rutas equipadas.
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Le slalom se court en zigzag entre des poteaux. Il travaille l'agilité, la vitesse et les changements d'appui. C'est un bon exercice pour le cardio et la coordination.
accessibility_new Músculos trabajados
directions_run Cómo hacerlo
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
star_border Variante para principiantes
Réalisez le parcours en marchant. Passez entre les poteaux sans chercher la vitesse.
star Variante avanzada
Courez le slalom le plus vite possible. Travaillez des appuis courts et des changements de direction nets.
health_and_safety Consejos de seguridad
Portez des chaussures adaptées pour éviter de glisser. Ralentissez si le sol est humide.
list Rutas equipadas
8 rutas de salud cuentan con esta estación.
Parcours de santé de Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 estaciones | place Guebwiller
Parcours de santé du parc de Sallegourde
↔ 1.7 km | 16 estaciones | place Villenave-d'Ornon
Parcours de santé del Parque del Castillo (Champigneulles)
↔ 0.928 km | ↗ 11 m | 12 estaciones | place Champigneulles
Parcours sportif Daumesnil
place Paris
Parcours sportif de Brignais
13 estaciones | place Brignais
Parcours sportif de Vaulx-en-Velin
↔ 0.7 km | 13 estaciones | place Vaulx-en-Velin
Parcours sportif des Minimes
↔ 1.8 km | 13 estaciones | place Paris
Parcours sportif du parc du Rhône
8 estaciones | place Grigny
category Misma familia: Coordinación
Descubre las demás estaciones de la misma familia.
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