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Rutas de Salud

Parcours santé del Marais de Blonville-sur-Mer

Blonville-sur-Mer, Calvados

Verificado el 30/09/2026

Distancia –
Desnivel –
Duración –
Estaciones –
Indicaciones al inicio
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Información técnica

Ciudad
Blonville-sur-Mer (14)

Descripción

El recorrido de salud del Marais se encuentra en la calle Marcelle Haricot, en Blonville-sur-Mer. Sus estaciones invitan a pasar de barra en barra, a hacer abdominales en una plataforma o colgado de las barras, a slalom entre postes, a caminar sobre postes para trabajar el equilibrio, a saltar obstáculos y a hacer dominadas. Un pequeño circuito bien adaptado para una sesión corta, de acceso libre.

Se encuentra en Blonville-sur-Mer, en el departamento de Calvados.

En el mapa

Las estaciones del recorrido

Adaptar a mi nivel
Calentamiento

Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.

  • Eslalon
    Cómo hacerlo : Eslalon

    Cómo hacerlo

    Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.

    Más información sobre este aparato
Vuelta a la calma

Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.

1 tipo de aparato

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Autor : Mickaël LEBRET