Hoppa till innehållet
Hälsoleder

Hälsoslinga vid Marais de Blonville-sur-Mer

Blonville-sur-Mer, Calvados

Verifierad den 30/09/2026

Avstånd –
Höjdskillnad –
Varaktighet –
Stationer –
Vägbeskrivning till start
Utskriftsversion

Teknisk information

Stad
Blonville-sur-Mer (14)

Beskrivning

Hälsoslingan i Marais ligger på rue Marcelle Haricot i Blonville-sur-Mer. Dess stationer uppmanar till att gå från stång till stång, göra sit-ups på en plattform eller hängande i stångarna, slaloma mellan stolpar, gå på stolpar för att träna balansen, kliva över hinder och göra dragningar. En liten slinga som är väl anpassad för en kort session, med fri tillgång.

Den ligger i Blonville-sur-Mer, i departementet Calvados.

På kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå
Uppvärmning

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

  • Slalom
    Så gör du : Slalom

    Så gör du

    Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.

    Läs mer om det här redskapet
Nedvarvning

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

1 typ av redskap

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

Leder i närheten

Alla leder i Calvados

För din webbplats

Bädda in på din webbplats

Utskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET