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Parcours de Santé

Parcours santé du Marais de Blonville-sur-Mer

Blonville-sur-Mer, Calvados

Vérifié le 30/09/2026

Distance –
Dénivelé –
Durée –
Ateliers –
Itinéraire jusqu'au départ
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Fiche technique

Ville
Blonville-sur-Mer (14)

Description

Le parcours santé du Marais se trouve rue Marcelle Haricot, à Blonville-sur-Mer. Ses ateliers invitent à passer de barreau en barreau, à faire des abdominaux sur une plateforme ou accroché aux barreaux, à slalomer entre des poteaux, à marcher sur des poteaux pour travailler l'équilibre, à enjamber des obstacles et à faire des tractions. Un petit circuit bien adapté à une séance courte, en accès libre.

Il se situe à Blonville-sur-Mer, dans le département du Calvados.

Sur la carte

Les ateliers du parcours

Adapter à mon niveau
Échauffement

Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.

  • Slalom
    Comment faire : Slalom

    Comment faire

    Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.

    En savoir plus sur cet agrès
Retour au calme

Terminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.

1 type d'agrès

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Auteur : Mickaël LEBRET