place Blonville-sur-Mer, Calvados
verifiedZweryfikowane dnia 30.09.2026
Trasa zdrowotna Marais znajduje się przy ulicy Marcelle Haricot w Blonville-sur-Mer. Jej stacje zapraszają do przechodzenia z jednego szczebla na drugi, do wykonywania brzuszków na platformie lub zawieszonym na szczeblach, do slalomowania między słupkami, do chodzenia po słupkach w celu poprawy równowagi, do pokonywania przeszkód oraz do robienia podciągnięć. To mały, dobrze dopasowany obwód do krótkiej sesji, dostępny dla wszystkich.
Znajduje się w Blonville-sur-Mer, w departamencie Calvados.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET
