fitness_center Apenrek
Oefeningen, getrainde spieren en uitgeruste parcoursen.
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L'échelle horizontale se traverse suspendu par les bras. Elle travaille la force de préhension et le haut du corps. C'est un grand classique des parcours.
accessibility_new Getrainde spieren
directions_run Zo doe je het
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
star_border Variant voor beginners
Franchissez un ou deux barreaux puis reposez les pieds. Travaillez d'abord la suspension, bras tendus.
star Gevorderde variant
Traversez toute l'échelle sans arrêt. Sautez un barreau sur deux pour augmenter la difficulté.
health_and_safety Veiligheidstips
Assurez chaque prise avant de lâcher l'autre main. Posez les pieds en douceur en fin de traversée.
list Uitgeruste parcoursen
19 gezondheidsparcoursen hebben dit station.
Street workoutgebied van Landerneau
9 stations | place Landerneau
Fitnessruimte van Biver
12 stations | place Gardanne
Parc Street Workout - Lille - Parc de la Citadelle
3 stations | place Lille
Cugnaux gezondheidsparcours
↔ 0.7 km | 13 stations | place Cugnaux
Parcours de santé van Guebwiller
↔ 2.8 km | ↗ 120 m | 24 stations | place Guebwiller
Parcours de Santé van de Gauchmatt
↔ 1.85 km | ↗ 23 m | 18 stations | place Soultzmatt
Wandelroute van Valabre
4 stations | place Gardanne
Wandelroute van het sportcomplex Gilles Laforêt
↔ 1.5 km | 14 stations | place Chaponnay
Gezondheidsparcours van het Lagardepark
↔ 0.6 km | 8 stations | place Balma
Gezondheidsparcours van het Sallegourdepark
↔ 1.7 km | 16 stations | place Villenave-d'Ornon
Gezondheidsparcours van het plateau van Chenôve (CRAPA)
↔ 2.4 km | place Chenôve
Wandelroute van het Theaterbos
↔ 5 km | place Pontarlier
Parcours Spierontwaking
4 stations | place Arzon
Wandelroute van Bron
place Bron
Sportieve route van Brignais
13 stations | place Brignais
Sportieve route van Mouriès
place Mouriès
Sportparcours van Vaulx-en-Velin
↔ 0.7 km | 13 stations | place Vaulx-en-Velin
Sportieve route van de Minimes
↔ 1.8 km | 13 stations | place Paris
Sportparcours van het Mané Bogad Park
place Ploemel
category Zelfde familie: Trekkracht
Ontdek de andere stations uit dezelfde familie.
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