Het sportieve parcours van het Parc de Mané Bogad strekt zich uit rond het water, in Ploemel. Verschillende buitenfitnessstations, waaronder een horizontale ladder, vergezellen de wandeling in een bosrijke omgeving. De locatie biedt ook picknicktafels, een speeltuin en een pingpongtafel. De toegang is vrij, met een parkeerplaats in de buurt.
Het bevindt zich in Ploemel, in het departement Morbihan.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
