Sportparcours van het Mané Bogad Park
Beschrijving
Het sportieve parcours van het Parc de Mané Bogad strekt zich uit rond het water, in Ploemel. Verschillende buitenfitnessstations, waaronder een horizontale ladder, vergezellen de wandeling in een bosrijke omgeving. De locatie biedt ook picknicktafels, een speeltuin en een pingpongtafel. De toegang is vrij, met een parkeerplaats in de buurt.
Het bevindt zich in Ploemel, in het departement Morbihan.
fitness_center De stations van het parcours
format_list_numbered De stations in de volgorde van het parcours
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
self_improvement Opwarming
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
fitness_center
Apenrek
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
spa Afkoeling
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
rate_review Gebruikersbeoordelingen
Beoordelingen laden...
Auteur
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 11/07/2026
Technische informatie
Stad : Ploemel (56)
Kaart
Routebeschrijving naar start