Sportlicher Rundweg im Parc de Mané Bogad
Beschreibung
Der Sportpfad im Parc de Mané Bogad erstreckt sich rund um das Gewässer in Ploemel. Mehrere Outdoor-Übungsstationen, darunter eine horizontale Leiter, begleiten den Spaziergang in einer baumreichen Umgebung. Der Ort bietet zudem Picknicktische, einen Spielplatz und einen Tischtennistisch. Der Zugang ist frei, mit einem Parkplatz in der Nähe.
Er befindet sich in Ploemel, im Departement Morbihan.
fitness_center Die Stationen des Parcours
format_list_numbered Die Stationen in der Reihenfolge des Parcours
Hier ist ein komplettes Training für vor Ort, abgestimmt auf die Stationen dieses Parcours. Wählen Sie Ihr Niveau, um jede Übung anzupassen.
self_improvement Aufwärmen
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
fitness_center
Hangelleiter
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
spa Ausklang
Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Überprüft am 11.07.2026
Technische Informationen
Stadt : Ploemel (56)
Karte
Wegbeschreibung zum Start
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