Parcours sportif du Parc de Mané Bogad
Descripción
El recorrido deportivo del Parc de Mané Bogad se despliega alrededor del cuerpo de agua, en Ploemel. Varios postes de ejercicio al aire libre, incluyendo una barra horizontal, acompañan el paseo en un entorno arbolado. El lugar también ofrece mesas de picnic, un área de juegos y una mesa de ping-pong. El acceso es libre, con un aparcamiento cercano.
Se encuentra en Ploemel, en el departamento de Morbihan.
fitness_center Las estaciones del recorrido
format_list_numbered Las estaciones en el orden del recorrido
Aquí tienes una sesión completa para hacer en el lugar, adaptada a las estaciones de este recorrido. Elige tu nivel para ajustar cada ejercicio.
self_improvement Calentamiento
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
fitness_center
Escalera horizontal
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
spa Vuelta a la calma
Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Verificado el 11/07/2026
Información técnica
Ciudad : Ploemel (56)
Mapa
Indicaciones al inicio