Parcours sportif de Portivy
Descripción
Un recorrido deportivo está instalado en Portivy, en el municipio de Saint-Pierre-Quiberon, en la punta de la península de Quiberon. Varias vigas de equilibrio están distribuidas al aire libre. El lugar es adecuado para un ejercicio de equilibrio tranquilo, en familia, junto al mar. El acceso es libre.
Se encuentra en Saint-Pierre-Quiberon, en el departamento de Morbihan.
fitness_center Las estaciones del recorrido
format_list_numbered Las estaciones en el orden del recorrido
Aquí tienes una sesión completa para hacer en el lugar, adaptada a las estaciones de este recorrido. Elige tu nivel para ajustar cada ejercicio.
self_improvement Calentamiento
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
fitness_center
Barra de equilibrio
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
spa Vuelta a la calma
Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Verificado el 11/07/2026
Información técnica
Ciudad : Saint-Pierre-Quiberon (56)
Mapa
Indicaciones al inicio