Un recorrido deportivo está instalado en Portivy, en el municipio de Saint-Pierre-Quiberon, en la punta de la península de Quiberon. Varias vigas de equilibrio están distribuidas al aire libre. El lugar es adecuado para un ejercicio de equilibrio tranquilo, en familia, junto al mar. El acceso es libre.
Se encuentra en Saint-Pierre-Quiberon, en el departamento de Morbihan.
Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.
Cómo hacerlo
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Más información sobre este aparatoTermina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.
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Autor : Mickaël LEBRET
