En sportig bana är installerad i Portivy, i kommunen Saint-Pierre-Quiberon, vid spetsen av halvön Quiberon. Flera balansbalkar är utspridda utomhus. Platsen passar för en lugn balansövning, med familjen, vid havet. Tillgången är fri.
Den ligger i Saint-Pierre-Quiberon, i departementet Morbihan.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
