Szlak sportowy Portivy
Opis
Na Portivy, w gminie Saint-Pierre-Quiberon, na końcu półwyspu Quiberon, znajduje się tor sportowy. W plenerze rozmieszczono kilka belek równoważnych. Miejsce nadaje się do spokojnych ćwiczeń równowagi w gronie rodziny, nad morzem. Dostęp jest wolny.
Znajduje się w Saint-Pierre-Quiberon, w departamencie Morbihan.
fitness_center Stanowiska ćwiczeń na trasie
format_list_numbered Stanowiska w kolejności trasy
Oto kompletny trening do wykonania na miejscu, dopasowany do stanowisk na tej trasie. Wybierz swój poziom, aby dostosować każde ćwiczenie.
self_improvement Rozgrzewka
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
fitness_center
Równoważnia
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
spa Wyciszenie
Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
rate_review Opinie użytkowników
Ładowanie opinii...
Autor
Mickaël LEBRET
verified_user
Zweryfikowane dnia 11.07.2026
Informacje techniczne
Miasto : Saint-Pierre-Quiberon (56)
Mapa
Dojazd do startu