Szlak sportowy w Parku Mané Bogad
Opis
Trasa sportowa w Parc de Mané Bogad rozciąga się wokół zbiornika wodnego w Ploemel. Wzdłuż spaceru w leśnym otoczeniu znajdują się liczne stanowiska do ćwiczeń na świeżym powietrzu, w tym pozioma drabinka. Na terenie obiektu znajdują się także stoły piknikowe, plac zabaw oraz stół do ping-ponga. Dostęp jest wolny, z parkingiem w pobliżu.
Znajduje się w Ploemel, w departamencie Morbihan.
fitness_center Stanowiska ćwiczeń na trasie
format_list_numbered Stanowiska w kolejności trasy
Oto kompletny trening do wykonania na miejscu, dopasowany do stanowisk na tej trasie. Wybierz swój poziom, aby dostosować każde ćwiczenie.
self_improvement Rozgrzewka
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
fitness_center
Drabinka pozioma
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
spa Wyciszenie
Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
rate_review Opinie użytkowników
Ładowanie opinii...
Autor
Mickaël LEBRET
verified_user
Zweryfikowane dnia 11.07.2026
Informacje techniczne
Miasto : Ploemel (56)
Mapa
Dojazd do startu