Mané Bogad -puiston urheilureitti
Kuvaus
Mané Bogad -puiston urheilureitti kulkee veden äärellä Ploemelissa. Useita ulkoilmaharjoituspaikkoja, mukaan lukien vaakasuora teline, täydentävät kävelyreittiä puustoisessa ympäristössä. Alueella on myös piknikpöytiä, leikkipaikka ja pingispöytä. Pääsy on vapaa, ja alueella on pysäköintimahdollisuus lähellä.
Se sijaitsee Ploemel, departementissa Morbihan.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Vaakatikkaat
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 11.07.2026
Tekniset tiedot
Kaupunki : Ploemel (56)
Kartta
Ohjeet aloituspisteeseen