Mané Bogad -puiston urheilureitti kulkee veden äärellä Ploemelissa. Useita ulkoilmaharjoituspaikkoja, mukaan lukien vaakasuora teline, täydentävät kävelyreittiä puustoisessa ympäristössä. Alueella on myös piknikpöytiä, leikkipaikka ja pingispöytä. Pääsy on vapaa, ja alueella on pysäköintimahdollisuus lähellä.
Se sijaitsee Ploemel, departementissa Morbihan.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
