place Sceaux, Hauts-de-Seine
verifiedGeverifieerd op 23/09/2026
Met de oefenstations. Zonder: 55 min wandelend, 30 min hardlopend.
Bekijk deze route op Visorando
navigationGPS-navigatie in de app
mapIGN-kaart
downloadGPX-track om te downloaden
open_in_new
Deze sportieve route maakt een rondje om het zuiden van het departementale domein van Sceaux, tussen de Orangerie en de vlakte van de Quatre Statues. Het strekt zich uit over iets meer dan drie kilometer van een pad met een zachte ondergrond, bedekt met een dikke laag pijnbast, onder de bomen en langs het Grand Canal. Een gezondheidssectie van ongeveer 1,7 km verzamelt een tiental gymtoestellen, waaronder ringen, een horizontale ladder en een wandrek. Het terrein is heuvelachtig en de toegang is vrij.
De Sportparcours van het departementale domein van Sceaux route is 4,3 km en heeft 10 stations. Het bevindt zich in Sceaux, in het departement Hauts-de-Seine.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Meer over dit toestelZo doe je het
Saisissez un anneau dans chaque main. Suspendez-vous en gardant les épaules basses. Progressez ou balancez-vous en contrôlant le mouvement.
Meer over dit toestelZo doe je het
Saisissez un barreau à hauteur adaptée. Suspendez-vous ou calez les pieds selon l'exercice choisi. Gardez le corps gainé pendant le mouvement.
Meer over dit toestelZo doe je het
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
