place L'Haÿ-les-Roses, Val-de-Marne
verifiedGeverifieerd op 23/09/2026
Gezondheidsparcours aangelegd in de tuinen van het Val de Bièvre, in L'Haÿ-les-Roses, langs de avenue Flouquet. In deze grote groene ruimte, beplant met bomen en grassen, vinden sporters een evenwichtsbalk, een horizontale ladder, een vaste bar en hinderniswerkplaatsen. Twee brede houten steigers overzien het bassin en bieden een mooi overzicht van de locatie. Speeltoestellen voor kinderen completeren het geheel.
Het bevindt zich in L'Haÿ-les-Roses, in het departement Val-de-Marne.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Meer over dit toestelZo doe je het
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Meer over dit toestelZo doe je het
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
