place L'Haÿ-les-Roses, Val-de-Marne
verifiedVahvistettu 23.09.2026
Terveyspolku, joka on kunnostettu Val de Bièvre -puutarhoissa, L'Haÿ-les-Rosesissa, Flouquet-avenuen varrella. Tässä suuressa viheralueessa, jossa on puita ja heinää, urheilijat löytävät tasapainopuun, vaakasuoran tangon, kiinteän tangon ja esteiden ylityspisteitä. Kaksi leveää puulaituria kohoaa altaan ylle ja tarjoaa kauniin näkymän alueelle. Lasten leikkipaikat täydentävät kokonaisuutta.
Se sijaitsee L'Haÿ-les-Roses, departementissa Val-de-Marne.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Lisätietoa tästä laitteestaNäin teet
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Lisätietoa tästä laitteestaNäin teet
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
