place L'Haÿ-les-Roses, Val-de-Marne
verifiedVerifisert den 23.09.2026
Helsebane tilrettelagt i hagen til Val de Bièvre, i L'Haÿ-les-Roses, langs avenue Flouquet. I dette store grønne området, beplantet med trær og gress, finner sportsutøvere en balansebjelke, en horisontal stige, en fast stang og hinderløyper. To brede treplattformer strekker seg over bassenget og gir en flott oversikt over området. Barneleker kompletterer helheten.
Den ligger i L'Haÿ-les-Roses, i departementet Val-de-Marne.
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
Slik gjør du
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Les mer om dette apparatetSlik gjør du
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Les mer om dette apparatetSlik gjør du
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Les mer om dette apparatetAvslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
Laster anmeldelser...
Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.
Forfatter : Mickaël LEBRET
