place L'Haÿ-les-Roses, Val-de-Marne
verifiedZweryfikowane dnia 23.09.2026
Ścieżka zdrowia urządzona w ogrodach Val de Bièvre w L'Haÿ-les-Roses, wzdłuż alei Flouquet. W tej dużej przestrzeni zielonej, obsadzonej drzewami i trawami, sportowcy znajdą belkę równoważną, poziomą drabinkę, drążek oraz strefy do pokonywania przeszkód. Dwa szerokie drewniane pomosty górują nad zbiornikiem wodnym i oferują piękny widok na okolicę. Całość uzupełniają place zabaw dla dzieci.
Znajduje się w L'Haÿ-les-Roses, w departamencie Val-de-Marne.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Więcej o tym przyrządzieJak to zrobić
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Więcej o tym przyrządzieJak to zrobić
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET
