Home Logo Parcours de Santé

Wandelroute van het Theaterbos

Beschrijving

In de open plek van het Théâtre Forestier nabij Pontarlier, doorkruist dit aangelegde pad een bosdoline, voorzien van een speeltuin, een gezondheidsparcours, een oriëntatietraject en picknicktafels. De route, ideaal voor een gezinsuitstapje, nodigt uit om het bos en zijn natuurlijke curiositeiten te verkennen.

De Wandelroute van het Theaterbos route is 5 km. Het bevindt zich in Pontarlier, in het departement Doubs.

fitness_center De stations van het parcours

directions_run Voorgestelde training

Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.

Aan mijn niveau aanpassen
self_improvement Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

Apenrek
Apenrek

Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.

spa Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

rate_review Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Auteur

Mickaël LEBRET
verified_user Geverifieerd op 03/11/2025

Technische informatie

Afstand : 5 km
Stad : Pontarlier (25)

Kaart
code Insluiten op uw website